Das Training auf der Vibrationsplatte ist ein Ganzkörpertraining, welches vor allem zur Kräftigung der Muskulatur eingesetzt wird. Mithilfe der hochfrequenten Schwingungen wird zudem die Durchblutung gefördert und die Stabilität der Knochen unterstützt. Die Vibrationsplatte kann ergänzend zu unseren Fitnessgeräten genutzt oder als alleiniges Therapiegerät angewendet werden.